• Livro que tenho lido: 4 horas para o corpo do Tim Ferriss – pq afinal de contas, 2022 tá quase aí.

“Se eu quero uma carreira melhor do que a média, não posso simplesmente “seguir o fluxo” para conseguí-la, mas a maioria das pessoas faz exatamente isso: desejam um resultado extraordinario, mas não realizam ações na direção desse resultado. Se eles simplesmente fizessem algo, descobririam que é possível obter uma versão do resultado que estão buscando. Esse é o meu segredo. Pare de desejar e comece a fazer…

“Aristóteles estava certo: “Nós somos o que fazemos repetidamente”.

  • O que descobri de bom: Impossible Food, que produz carne fabricada a partir de plantas, com gosto de carne. Já conhecia a empresa mas ainda não o produto, e finalmente, este mês testei e adorei: méritos da Alice Mallet!   

“Numa sociedade, assim como em nossas vidas pessoais, uma dose equilibrada de segurança e ousadia é o que há de mais saudável. Se por um lado, devemos valorizar os antepassados que com todos os erros cometidos foram capazes de criar tantos dos avanços que hoje usufruimos, por outro, muito do que foi criado, foi graças à ousadia dos que buscaram romper com o que existia antes. Aliás, todo bom conservador defende valores que um dia foram defendidos por progressistas em algum momento na história.”

  • Citação que tem me feito refletir:

“O bem estar é alcançado por pequenos passos, mas não é algo pequeno. Marco Arélio diz: nós construímos nossas vidas a cada ação, passo a passo, ninguém pode te impedir disso. Então, se hoje você se desanima porque ve seus objetivos muito distantes, não foque nisso. Foque na tarefa que você pode fazer imediatamente. Concentre-se nela como um romano, como diz Marco Aurélio, faça o que está a sua frente como se fosse a única coisa que importasse, como se fosse a última coisa que você vai fazer na sua vida, e isso soma, nada é pequeno demais. É assim que você chegará lá, um passo de cada vez, um dia de cada vez, uma ação de cada vez, um insight de cada vez. Apenas siga em frente, agora!” (Ryan Holiday)

A todos, um grande abraço

Riko Assumpcao

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